Op. Dr. Haluk Erkur

Konular

Konu Ismi 'Adet Öncesi Gerginlik Sendromu'

Adet Öncesi Gerginlik (Premenstrüel Sendrom)

Birçok kadın adet öncesi bir veya iki hafta öncesi değişik duygu ve fiziksel belirtiler yaşar. Bu görünen belirtiler adet kanaması ile  kaybolur. Menopoz öncesi  kadınların %5 bu durumdan şiddetli bir şekilde etkilenir. Adet Öncesi Gerginlik Sendromu yaşayanlarda aşırı hassaslık, depresiflik,gerginlik, ve değişken duygu durum değişikliği gibi  bozukluklar  görülebilir. Bu belirtilerin yanında memelerde hassasiyet ve şişlik de olur.Tüm bunlar kadının yaşam kalitesini etkiler.

Bu durumdan kurtulmanın en etkili yolu  yumurtlama faaliyetlrinin durdurulması gibi görünmektedir. Bunun yanı sıra  serotonin düzeyini artıran ilaçların kullanılmasıda yara sağlayabilir.

Yoğun aerobik egsersizler, fiziksel semptomları ve depresif ruh halini düzeltebilirler.  Egsersizler  haftada  4 kez 20-30 dakika süreyle olmalıdır.Bunla beraber tuz ve kafein kısıtlaması yapılması şikayetlerin şiddetini azaltabilir

Konu: Adet Öncesi Gerginlik Sendromu, Kadın Hastalıkları

Yorum Yap (0) →